忙しい日常のなかで、自分の体に思いっきり向き合ってみませんか

興味のある方はもちろん、子育て中のママ、子連れもOKです

(マタニティーのかたはご相談ください)

運動が苦手、もしくは運動のパフォーマンスを上げたいお子さまも、体幹トレーニングと

一緒にキッズピラティスも行っております

ご年配のマダムもゆったりとストレッチを行いながら気持ちよく体を動かします

スタジオは札幌市厚別区です　出張もおこなっております

詳細は下記連絡先よりお問い合わせください(^^♪

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継続したエクササイズでリフレッシュしたい方はこちら！体を動かしながらおしゃべり、笑い、情報交換！

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お問い合わせは下記までどうぞ

MAIL ✉ bonjouraiko ☆ gmail.com  (☆を@にかえてくださいね)

健康で美しく、いつまでもご自分の脚でしっかり動ける体つくりをしたい方は、笑い一杯のこちらの体操を一緒にしませんか？毎週、楽しく体を動かします

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