リフレッシュエクササイズ

『一人では続かない』『どんな運動をしたらいいのかわからない』『自分の体をケアする暇なんて、、、』そう思っているアナタ！この機会に始めましょう。子連れOKです！手軽な用具を使ったりして心地よい音楽のリズムとともにみんなで楽しくエクササイズ。骨盤、体幹、シェイプアップ、、どんな雰囲気かな～遊びに来てみてください。体験はいつでも無料です。